rau mùi
Không có chỉ số đường huyết10/10
Chỉ số đường huyết chưa được đo
3.7 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 10/10
- Hàm lượng calo rất thấp
- Có thể gây phản ứng ở người bị dị ứng
rau mùi chưa có chỉ số đường huyết được đo. Chứa 3.7 g carbohydrate trên 100 g.
Đã rà soát 6 thg 8, 2026 · Nguồn: USDA FoodData Central #169997 , Nhóm Dinh dưỡng Logi · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
rau mùi là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Khẩu phần
| Khẩu phần | Gram |
|---|---|
| 1 muỗng canh | 6 g |
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
23
Calo
3.7 g
Carbohydrate
2.1 g
Protein
0.5 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 23 kcal |
| Carbohydrate | 3.7 g |
| Đường (tổng) | 0.9 g |
| Tự nhiên | 0.9 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 2.8 g |
| Hoà tan | 0.9 g |
| Không hoà tan | 1.9 g |
| Protein | 2.1 g |
| Chất béo | 0.5 g |
| Bão hoà | 0.01 g |
| Không bão hoà | 0.49 g |
| Natri | 46 mg |
Mức độ chế biến
5%
Tối thiểu
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng calo rất thấp
- Giàu chất chống oxy hóa và vitamin
- Hàm lượng chất xơ cao
- Có thể gây phản ứng ở người bị dị ứng
- Hàm lượng protein rất thấp
Công thức với rau mùi
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của rau mùi là bao nhiêu?
Chỉ số đường huyết của rau mùi chưa được đo. Chứa 3.7 g carbohydrate trên 100 g.
rau mùi có phù hợp cho người kháng insulin không?
Chỉ số đường huyết của rau mùi chưa được đo. Với 3.7 g carbohydrate trên 100 g, cần chú ý khẩu phần.
Thực phẩm liên quan
Xem rau mùi trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
