Pate cá ngừ
GI thấp
GL 0.2 trên muỗng canh điển hình (15 g) · GL 1.4 trên 100 g
- Tải lượng glycemic thấp
- Hàm lượng natri cao
Pate cá ngừ có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp). Một muỗng canh điển hình (15 g) thêm tải lượng đường huyết là 0.2.
Cập nhật 18 thg 10, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Pate cá ngừ là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 230 kcal |
| Carbohydrate | 4 g |
| Đường (tổng) | 1.5 g |
| Tự nhiên | 0.5 g |
| Thêm vào | 1 g |
| Chất xơ | 0.5 g |
| Hoà tan | 0.2 g |
| Không hoà tan | 0.4 g |
| Protein | 10 g |
| Chất béo | 19 g |
| Bão hoà | 2.5 g |
| Không bão hoà | 13 g |
| Natri | 900 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Tải lượng glycemic thấp
- Nguồn protein tốt
- Hàm lượng đường thấp
- Hàm lượng natri cao
- Hàm lượng chất béo tương đối cao
- Mức độ chất xơ thấp
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Pate cá ngừ là bao nhiêu?
Pate cá ngừ có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp). Một muỗng canh điển hình (15 g) có tải lượng đường huyết là 0.2; trên 100 g tải lượng đường huyết là 1.4.
Pate cá ngừ có phù hợp cho người kháng insulin không?
Pate cá ngừ có chỉ số đường huyết thấp (35), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Pate cá ngừ ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Pate cá ngừ có tải lượng đường huyết 1.4 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Pate cá ngừ trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
