Cá ngừ sốt cà chua
GI thấp
GL 8 trên lon điển hình (400 g) · GL 2 trên 100 g
- Hàm lượng protein cao
- Chứa đường bổ sung
Cá ngừ sốt cà chua có chỉ số đường huyết là 40 (Thấp). Một lon điển hình (400 g) thêm tải lượng đường huyết là 8.
Cập nhật 3 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Cá ngừ sốt cà chua là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 95 kcal |
| Carbohydrate | 4 g |
| Đường (tổng) | 2.5 g |
| Tự nhiên | 1 g |
| Thêm vào | 1.5 g |
| Chất xơ | 0.8 g |
| Hoà tan | 0.2 g |
| Không hoà tan | 0.6 g |
| Protein | 16 g |
| Chất béo | 2.5 g |
| Bão hoà | 0.5 g |
| Không bão hoà | 2 g |
| Natri | 350 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng protein cao
- Chỉ số tải lượng đường huyết thấp
- Nguồn protein cá nạc tốt
- Chứa đường bổ sung
- Hàm lượng natri cao
- Quy trình đóng hộp làm giảm mật độ dinh dưỡng
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Cá ngừ sốt cà chua là bao nhiêu?
Cá ngừ sốt cà chua có chỉ số đường huyết là 40 (Thấp). Một lon điển hình (400 g) có tải lượng đường huyết là 8; trên 100 g tải lượng đường huyết là 2.
Cá ngừ sốt cà chua có phù hợp cho người kháng insulin không?
Cá ngừ sốt cà chua có chỉ số đường huyết thấp (40), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Cá ngừ sốt cà chua ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Cá ngừ sốt cà chua có tải lượng đường huyết 2 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Cá ngừ sốt cà chua trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
