nhân bánh pizza
GI 45 · ThấpGL 3.2 / 100 g5.5/10
GI thấp
45 GI
GL 3.2 trên 100 g
Điểm Logi 5.5/10
- Cung cấp lượng protein vừa phải
- Thường có hàm lượng natri cao
nhân bánh pizza có chỉ số đường huyết là 45 (Thấp).
Cập nhật 10 thg 10, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
nhân bánh pizza là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
180
Calo
8.5 g
Carbohydrate
10.5 g
Protein
12 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 180 kcal |
| Carbohydrate | 8.5 g |
| Đường (tổng) | 3.5 g |
| Tự nhiên | 2.7 g |
| Thêm vào | 0.8 g |
| Chất xơ | 1.5 g |
| Hoà tan | 0.5 g |
| Không hoà tan | 1 g |
| Protein | 10.5 g |
| Chất béo | 12 g |
| Bão hoà | 5.5 g |
| Không bão hoà | 6.5 g |
| Natri | 620 mg |
Mức độ chế biến
65%
Chế biến cao
Tại sao điểm này?
- Cung cấp lượng protein vừa phải
- Một số chất xơ và vi chất dinh dưỡng có nguồn gốc từ thực vật
- Tác động đường huyết vừa phải trên 100 g
- Thường có hàm lượng natri cao
- Có thể chứa lượng đáng kể chất béo bão hòa
- Thành phần có thể bao gồm thịt chế biến sẵn và đường bổ sung
Chất gây dị ứng
Chứa: gluten
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của nhân bánh pizza là bao nhiêu?
nhân bánh pizza có chỉ số đường huyết là 45 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 3.2 trên 100 g.
nhân bánh pizza có phù hợp cho người kháng insulin không?
nhân bánh pizza có chỉ số đường huyết thấp (45), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
nhân bánh pizza ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
nhân bánh pizza có tải lượng đường huyết 3.2 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem nhân bánh pizza trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
