pizza gà và thịt xông khói

GI 70 · CaoGL 20 / 100 g3/10

GI cao

70 GI

GL 20 trên 100 g

Điểm Logi 3/10

Chứa protein từ thịt gà
Hàm lượng natri cao

pizza gà và thịt xông khói có chỉ số đường huyết là 70 (Cao).

Cập nhật 19 thg 9, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Thay cho thực phẩm này

đế bánh pizza bột hạnh nhân
GL 1 trên 100 g Phần đế làm từ bột hạnh nhân này mang lại tác động đường huyết thấp hơn đáng kể (GL 1 so với 20) trong khi vẫn giữ nguyên trải nghiệm ăn pizza.
Đế bánh pizza súp lơ
GL 3 trên 100 g Việc chuyển sang dùng đế bánh làm từ súp lơ trắng giúp giảm đáng kể tải lượng đường huyết từ 20 xuống 3, giúp ngăn ngừa tình trạng đường huyết tăng đột biến.

Logi · Quản lý kháng insulin

Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn

pizza gà và thịt xông khói là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

Tiếp tục trên web

Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)

250

Calo

28 g

Carbohydrate

12 g

Protein

10 g

Chất béo

mỗi 100g

Calo	250 kcal
Carbohydrate	28 g
Đường (tổng)	3 g
Tự nhiên	2 g
Thêm vào	1 g
Chất xơ	2 g
Hoà tan	0.6 g
Không hoà tan	1.4 g
Protein	12 g
Chất béo	10 g
Bão hoà	4 g
Không bão hoà	6 g
Natri	700 mg

Mức độ chế biến

90%

Chế biến cao

Tại sao điểm này?

Chứa protein từ thịt gà
Cung cấp chất xơ
Hàm lượng natri cao
Nhiều carbohydrate tinh chế
Chứa thịt chế biến sẵn

Chất gây dị ứng

Chứa: gluten

Công thức GI thấp trên Logi Food Coach

Câu hỏi thường gặp

Chỉ số đường huyết của pizza gà và thịt xông khói là bao nhiêu?

pizza gà và thịt xông khói có chỉ số đường huyết là 70 (Cao) và tải lượng đường huyết là 20 trên 100 g.

pizza gà và thịt xông khói có phù hợp cho người kháng insulin không?

pizza gà và thịt xông khói có chỉ số đường huyết cao (70) và làm tăng đường huyết nhanh. Lựa chọn thay thế tải lượng thấp hơn là đế bánh pizza bột hạnh nhân.

pizza gà và thịt xông khói ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?

pizza gà và thịt xông khói có tải lượng đường huyết 20 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.

Xem pizza gà và thịt xông khói trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.