Ngũ cốc Catalina Crunch
GI thấp
GL 14 trên 100 g
- Hàm lượng chất xơ cao
- Thành phần siêu chế biến
Ngũ cốc Catalina Crunch có chỉ số đường huyết là 30 (Thấp).
Cập nhật 25 thg 4, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Ngũ cốc Catalina Crunch là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 400 kcal |
| Carbohydrate | 46 g |
| Đường (tổng) | 2 g |
| Tự nhiên | 2 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 16 g |
| Hoà tan | 4.8 g |
| Không hoà tan | 11.2 g |
| Protein | 20 g |
| Chất béo | 14 g |
| Bão hoà | 3 g |
| Không bão hoà | 11 g |
| Natri | 300 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng chất xơ cao
- Hàm lượng đường thấp
- Hàm lượng protein cao
- Thành phần siêu chế biến
- Chứa chất tạo ngọt bổ sung
- Hàm lượng natri trung bình
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Ngũ cốc Catalina Crunch là bao nhiêu?
Ngũ cốc Catalina Crunch có chỉ số đường huyết là 30 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 14 trên 100 g.
Ngũ cốc Catalina Crunch có phù hợp cho người kháng insulin không?
Ngũ cốc Catalina Crunch có chỉ số đường huyết thấp (30), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Ngũ cốc Catalina Crunch ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Ngũ cốc Catalina Crunch có tải lượng đường huyết 14 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng vừa phải đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Ngũ cốc Catalina Crunch trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
