Mỳ Lasagne
GI 25 · ThấpGL 14 / 100 g9/10
GI thấp
25 GI
GL 14 trên 100 g
Điểm Logi 9/10
- Chỉ số đường huyết thấp
- Tải lượng đường huyết trung bình
Mỳ Lasagne có chỉ số đường huyết là 25 (Thấp).
Cập nhật 21 thg 2, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Mỳ Lasagne là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
340
Calo
55 g
Carbohydrate
22 g
Protein
1.5 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 340 kcal |
| Carbohydrate | 55 g |
| Đường (tổng) | 2 g |
| Tự nhiên | 2 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 8 g |
| Hoà tan | 2.4 g |
| Không hoà tan | 5.6 g |
| Protein | 22 g |
| Chất béo | 1.5 g |
| Bão hoà | 0.3 g |
| Không bão hoà | 1.2 g |
| Natri | 5 mg |
Mức độ chế biến
50%
Vừa phải
Tại sao điểm này?
- Chỉ số đường huyết thấp
- Hàm lượng protein cao
- Giàu chất xơ
- Tải lượng đường huyết trung bình
- Dạng chế biến (mỳ pasta)
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Mỳ Lasagne là bao nhiêu?
Mỳ Lasagne có chỉ số đường huyết là 25 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 14 trên 100 g.
Mỳ Lasagne có phù hợp cho người kháng insulin không?
Mỳ Lasagne có chỉ số đường huyết thấp (25), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Mỳ Lasagne ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Mỳ Lasagne có tải lượng đường huyết 14 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng vừa phải đến mức đường huyết.
Xem Mỳ Lasagne trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
