Mứt nam việt quất hạt chia với cỏ ngọt/erythritol
GI thấp
GL 3 trên 100 g
- Hàm lượng chất xơ cao
- Hàm lượng đường tự nhiên trung bình
Mứt nam việt quất hạt chia với cỏ ngọt/erythritol có chỉ số đường huyết là 25 (Thấp).
Cập nhật 3 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Mứt nam việt quất hạt chia với cỏ ngọt/erythritol là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 60 kcal |
| Carbohydrate | 13 g |
| Đường (tổng) | 4 g |
| Tự nhiên | 4 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 5.5 g |
| Hoà tan | 2 g |
| Không hoà tan | 3.5 g |
| Protein | 1.2 g |
| Chất béo | 1.5 g |
| Bão hoà | 0.2 g |
| Không bão hoà | 1.3 g |
| Natri | 2 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng chất xơ cao
- Chỉ số đường huyết thấp
- Không thêm đường
- Hàm lượng đường tự nhiên trung bình
- Đã qua chế biến nhẹ do đun sôi
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Mứt nam việt quất hạt chia với cỏ ngọt/erythritol là bao nhiêu?
Mứt nam việt quất hạt chia với cỏ ngọt/erythritol có chỉ số đường huyết là 25 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 3 trên 100 g.
Mứt nam việt quất hạt chia với cỏ ngọt/erythritol có phù hợp cho người kháng insulin không?
Mứt nam việt quất hạt chia với cỏ ngọt/erythritol có chỉ số đường huyết thấp (25), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Mứt nam việt quất hạt chia với cỏ ngọt/erythritol ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Mứt nam việt quất hạt chia với cỏ ngọt/erythritol có tải lượng đường huyết 3 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Mứt nam việt quất hạt chia với cỏ ngọt/erythritol trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
