Mứt nam việt quất hạt chia với cỏ ngọt/erythritol
GI thấp
GL 3 trên 100 g
- Hàm lượng chất xơ cao
- Hàm lượng đường tự nhiên trung bình
Mứt nam việt quất hạt chia với cỏ ngọt/erythritol có chỉ số đường huyết là 25 (Thấp).
Cập nhật 3 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Mứt nam việt quất hạt chia với cỏ ngọt/erythritol là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 60 kcal |
| Carbohydrate | 13 g |
| Đường (tổng) | 4 g |
| Tự nhiên | 4 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 5.5 g |
| Hoà tan | 2 g |
| Không hoà tan | 3.5 g |
| Protein | 1.2 g |
| Chất béo | 1.5 g |
| Bão hoà | 0.2 g |
| Không bão hoà | 1.3 g |
| Natri | 2 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng chất xơ cao
- Chỉ số đường huyết thấp
- Không thêm đường
- Hàm lượng đường tự nhiên trung bình
- Đã qua chế biến nhẹ do đun sôi
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Mứt nam việt quất hạt chia với cỏ ngọt/erythritol là bao nhiêu?
Mứt nam việt quất hạt chia với cỏ ngọt/erythritol có chỉ số đường huyết là 25 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 3 trên 100 g.
Mứt nam việt quất hạt chia với cỏ ngọt/erythritol có phù hợp cho người kháng insulin không?
Mứt nam việt quất hạt chia với cỏ ngọt/erythritol có chỉ số đường huyết thấp (25), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Mứt nam việt quất hạt chia với cỏ ngọt/erythritol ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Mứt nam việt quất hạt chia với cỏ ngọt/erythritol có tải lượng đường huyết 3 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Mứt nam việt quất hạt chia với cỏ ngọt/erythritol trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
