Mứt hạt chia dâu tây không đường
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Mứt hạt chia dâu tây không đường có chỉ số đường huyết 35, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 5 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các fruits khác, Mứt hạt chia dâu tây không đường xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Mứt hạt chia dâu tây không đường là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 8/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Hàm lượng chất xơ cao
- ✓ Ít đường thêm
- ✓ Chứa chất béo lành mạnh
- ✗ Hàm lượng đường tự nhiên vừa phải
- ✗ Lượng protein thấp
- ✗ Không phải nguồn vi chất dinh dưỡng đáng kể so với trái cây nguyên quả
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 70 kcal |
| Carbohydrate | 13g |
| Đường (tổng) | 7g |
| Tự nhiên | 7.0g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 5g |
| Hoà tan | 0g |
| Không hoà tan | 0g |
| Protein | 1.5g |
| Chất béo | 2.5g |
| Bão hoà | 0.3g |
| Không bão hoà | 2.2g |
| Natri | 2mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Mứt hạt chia dâu tây không đường là bao nhiêu?
Mứt hạt chia dâu tây không đường có chỉ số đường huyết 35, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 5 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
Mứt hạt chia dâu tây không đường có phù hợp cho người kháng insulin không?
Mứt hạt chia dâu tây không đường có chỉ số đường huyết thấp (35), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Mứt hạt chia dâu tây không đường ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Mứt hạt chia dâu tây không đường có tải lượng đường huyết 5 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →