Mứt đào (ngọt bằng erythritol hoặc stevia)
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Mứt đào (ngọt bằng erythritol hoặc stevia) có chỉ số đường huyết 15, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 3 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các sweets khác, Mứt đào (ngọt bằng erythritol hoặc stevia) xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Mứt đào (ngọt bằng erythritol hoặc stevia) là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 6/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Chỉ số và tải lượng đường huyết thấp
- ✓ Không thêm đường
- ✓ Chứa chất xơ từ trái cây
- ✗ Thực phẩm chế biến sẵn
- ✗ Hàm lượng protein thấp
- ✗ Chứa polyol có thể gây khó chịu tiêu hóa
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 60 kcal |
| Carbohydrate | 22g |
| Đường (tổng) | 7g |
| Tự nhiên | 7.0g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 1.2g |
| Hoà tan | 0.4g |
| Không hoà tan | 0.8g |
| Protein | 0.5g |
| Chất béo | 0.1g |
| Bão hoà | 0g |
| Không bão hoà | 0.1g |
| Natri | 5mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Mứt đào (ngọt bằng erythritol hoặc stevia) là bao nhiêu?
Mứt đào (ngọt bằng erythritol hoặc stevia) có chỉ số đường huyết 15, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 3 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
Mứt đào (ngọt bằng erythritol hoặc stevia) có phù hợp cho người kháng insulin không?
Mứt đào (ngọt bằng erythritol hoặc stevia) có chỉ số đường huyết thấp (15), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Mứt đào (ngọt bằng erythritol hoặc stevia) ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Mứt đào (ngọt bằng erythritol hoặc stevia) có tải lượng đường huyết 3 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →