bánh wafer không đường
GI 45 · ThấpGL 29 / 100 g3/10
GI thấp
45 GI
GL 29 trên 100 g
Điểm Logi 3/10
- Hàm lượng đường thấp
- Thực phẩm siêu chế biến
bánh wafer không đường có chỉ số đường huyết là 45 (Thấp).
Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng liên quan
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
bánh wafer không đường là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
470
Calo
65 g
Carbohydrate
4 g
Protein
22 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 470 kcal |
| Carbohydrate | 65 g |
| Đường (tổng) | 1 g |
| Tự nhiên | 1 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 3 g |
| Hoà tan | 1 g |
| Không hoà tan | 2 g |
| Protein | 4 g |
| Chất béo | 22 g |
| Bão hoà | 10 g |
| Không bão hoà | 12 g |
| Natri | 180 mg |
Mức độ chế biến
90%
Chế biến cao
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng đường thấp
- Có thể phù hợp với người bị tiểu đường
- Thực phẩm siêu chế biến
- Hàm lượng chất xơ thấp
- Chứa nhiều carbohydrate tinh chế và chất béo
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của bánh wafer không đường là bao nhiêu?
bánh wafer không đường có chỉ số đường huyết là 45 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 29 trên 100 g.
bánh wafer không đường có phù hợp cho người kháng insulin không?
bánh wafer không đường có chỉ số đường huyết thấp (45), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
bánh wafer không đường ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
bánh wafer không đường có tải lượng đường huyết 29 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Xem bánh wafer không đường trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
