Mousse rau củ
GI 30 · ThấpGL 2 / 100 g7/10
GI thấp
30 GI
GL 2 trên 100 g
Điểm Logi 7/10
- Chứa hỗn hợp rau củ
- Chứa kem (chất béo bão hòa)
Mousse rau củ có chỉ số đường huyết là 30 (Thấp).
Cập nhật 8 thg 5, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Mousse rau củ là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
80
Calo
6 g
Carbohydrate
3 g
Protein
5 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 80 kcal |
| Carbohydrate | 6 g |
| Đường (tổng) | 3 g |
| Tự nhiên | 3 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 2 g |
| Hoà tan | 0.6 g |
| Không hoà tan | 1.4 g |
| Protein | 3 g |
| Chất béo | 5 g |
| Bão hoà | 2.5 g |
| Không bão hoà | 2.5 g |
| Natri | 250 mg |
Mức độ chế biến
60%
Vừa phải
Tại sao điểm này?
- Chứa hỗn hợp rau củ
- Hàm lượng chất xơ trung bình
- Chỉ số đường huyết thấp
- Chứa kem (chất béo bão hòa)
- Hàm lượng natri trung bình
- Được chế biến nhẹ
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Mousse rau củ là bao nhiêu?
Mousse rau củ có chỉ số đường huyết là 30 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 2 trên 100 g.
Mousse rau củ có phù hợp cho người kháng insulin không?
Mousse rau củ có chỉ số đường huyết thấp (30), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Mousse rau củ ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Mousse rau củ có tải lượng đường huyết 2 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Mousse rau củ trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
