Mì trứng với bơ và chanh xanh
GI thấp
GL 0.2 trên muỗng canh điển hình (15 g) · GL 1 trên 100 g
- Tải lượng đường huyết thấp
- Hàm lượng natri cao
Mì trứng với bơ và chanh xanh có chỉ số đường huyết là 10 (Thấp). Một muỗng canh điển hình (15 g) thêm tải lượng đường huyết là 0.2.
Cập nhật 16 thg 1, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Mì trứng với bơ và chanh xanh là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 260 kcal |
| Carbohydrate | 4 g |
| Đường (tổng) | 1.5 g |
| Tự nhiên | 0.5 g |
| Thêm vào | 1 g |
| Chất xơ | 2 g |
| Hoà tan | 0.6 g |
| Không hoà tan | 1.4 g |
| Protein | 6 g |
| Chất béo | 24 g |
| Bão hoà | 4 g |
| Không bão hoà | 16 g |
| Natri | 700 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Tải lượng đường huyết thấp
- Nguồn chất béo không bão hòa lành mạnh
- Hàm lượng đường thấp
- Hàm lượng natri cao
- Đường thêm vào
- Mức chất béo tổng tương đối cao
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Mì trứng với bơ và chanh xanh là bao nhiêu?
Mì trứng với bơ và chanh xanh có chỉ số đường huyết là 10 (Thấp). Một muỗng canh điển hình (15 g) có tải lượng đường huyết là 0.2; trên 100 g tải lượng đường huyết là 1.
Mì trứng với bơ và chanh xanh có phù hợp cho người kháng insulin không?
Mì trứng với bơ và chanh xanh có chỉ số đường huyết thấp (10), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Mì trứng với bơ và chanh xanh ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Mì trứng với bơ và chanh xanh có tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Mì trứng với bơ và chanh xanh trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
