bơ trứng nhẹ rau và hẹ
GI thấp
GL 0.3 trên muỗng canh điển hình (15 g) · GL 2 trên 100 g
bơ trứng nhẹ rau và hẹ có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp). Một muỗng canh điển hình (15 g) thêm tải lượng đường huyết là 0.3.
Cập nhật 15 thg 1, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Phết trứng
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
bơ trứng nhẹ rau và hẹ là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 140 kcal |
| Carbohydrate | 6 g |
| Đường (tổng) | 2.5 g |
| Tự nhiên | 2.5 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 1.5 g |
| Hoà tan | 0.5 g |
| Không hoà tan | 1.1 g |
| Protein | 7 g |
| Chất béo | 9 g |
| Bão hoà | 2.2 g |
| Không bão hoà | 6 g |
| Natri | 320 mg |
Mức độ chế biến
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của bơ trứng nhẹ rau và hẹ là bao nhiêu?
bơ trứng nhẹ rau và hẹ có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp). Một muỗng canh điển hình (15 g) có tải lượng đường huyết là 0.3; trên 100 g tải lượng đường huyết là 2.
bơ trứng nhẹ rau và hẹ có phù hợp cho người kháng insulin không?
bơ trứng nhẹ rau và hẹ có chỉ số đường huyết thấp (35), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Phết trứng có tải lượng đường huyết thấp nhất?
bơ trứng nhẹ rau và hẹ có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của Phết trứng trong cơ sở dữ liệu này (2 trên 100 g).
Xem bơ trứng nhẹ rau và hẹ trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
