mì ống với xúc xích
GI trung bình
GL 13 trên 100 g
- hàm lượng protein tốt
- hàm lượng natri trung bình
mì ống với xúc xích có chỉ số đường huyết là 55 (Trung bình).
Cập nhật 29 thg 8, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
mì ống với xúc xích là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 185 kcal |
| Carbohydrate | 23 g |
| Đường (tổng) | 1.2 g |
| Tự nhiên | 1.2 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 2.2 g |
| Hoà tan | 0.7 g |
| Không hoà tan | 1.5 g |
| Protein | 8 g |
| Chất béo | 7 g |
| Bão hoà | 2.5 g |
| Không bão hoà | 4.5 g |
| Natri | 420 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- hàm lượng protein tốt
- chứa cả chất xơ hòa tan và không hòa tan
- hàm lượng natri trung bình
- chứa thịt chế biến sẵn
- tải lượng đường huyết trung bình
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của mì ống với xúc xích là bao nhiêu?
mì ống với xúc xích có chỉ số đường huyết là 55 (Trung bình) và tải lượng đường huyết là 13 trên 100 g.
mì ống với xúc xích có phù hợp cho người kháng insulin không?
mì ống với xúc xích có chỉ số đường huyết trung bình (55). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
mì ống với xúc xích ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
mì ống với xúc xích có tải lượng đường huyết 13 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng vừa phải đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem mì ống với xúc xích trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
