Mì ống lúa mì nguyên cám với sốt phô mai ít béo
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Mì ống lúa mì nguyên cám với sốt phô mai ít béo có chỉ số đường huyết 50, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 10 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng vừa phải đến đường huyết.
So với các grains khác, Mì ống lúa mì nguyên cám với sốt phô mai ít béo xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Mì ống lúa mì nguyên cám với sốt phô mai ít béo là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 7/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Tải lượng đường huyết vừa phải
- ✓ Chứa chất xơ thực phẩm
- ✓ Ít đường thêm vào
- ✗ Chứa ngũ cốc tinh chế
- ✗ Hàm lượng natri vừa phải
- ✗ Ít chất xơ hòa tan
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 130 kcal |
| Carbohydrate | 20g |
| Đường (tổng) | 2g |
| Tự nhiên | 1.5g |
| Thêm vào | 0.5g |
| Chất xơ | 3.5g |
| Hoà tan | 0g |
| Không hoà tan | 0g |
| Protein | 6g |
| Chất béo | 3.5g |
| Bão hoà | 1.5g |
| Không bão hoà | 2g |
| Natri | 320mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Mì ống lúa mì nguyên cám với sốt phô mai ít béo là bao nhiêu?
Mì ống lúa mì nguyên cám với sốt phô mai ít béo có chỉ số đường huyết 50, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 10 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng vừa phải đến đường huyết.
Mì ống lúa mì nguyên cám với sốt phô mai ít béo có phù hợp cho người kháng insulin không?
Mì ống lúa mì nguyên cám với sốt phô mai ít béo có chỉ số đường huyết thấp (50), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Mì ống lúa mì nguyên cám với sốt phô mai ít béo ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Mì ống lúa mì nguyên cám với sốt phô mai ít béo có tải lượng đường huyết 10 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng vừa phải đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →