lá bạc hà khô
Không có chỉ số đường huyết10/10
Chỉ số đường huyết chưa được đo
52 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 10/10
- hàm lượng chất xơ cực cao
- hàm lượng protein không đáng kể
lá bạc hà khô chưa có chỉ số đường huyết được đo. Chứa 52 g carbohydrate trên 100 g.
Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
lá bạc hà khô là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
270
Calo
52 g
Carbohydrate
19 g
Protein
4.8 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 270 kcal |
| Carbohydrate | 52 g |
| Đường (tổng) | 0 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 29 g |
| Hoà tan | 10 g |
| Không hoà tan | 19 g |
| Protein | 19 g |
| Chất béo | 4.8 g |
| Bão hoà | 1.2 g |
| Không bão hoà | 3.6 g |
| Natri | 60 mg |
Mức độ chế biến
25%
Tối thiểu
Tại sao điểm này?
- hàm lượng chất xơ cực cao
- không thêm đường
- giàu chất chống oxy hóa
- hàm lượng protein không đáng kể
- không phải là nguồn cung cấp calo đáng kể
- có khả năng chứa dư lượng thuốc trừ sâu ở mức vết
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của lá bạc hà khô là bao nhiêu?
Chỉ số đường huyết của lá bạc hà khô chưa được đo. Chứa 52 g carbohydrate trên 100 g.
lá bạc hà khô có phù hợp cho người kháng insulin không?
Chỉ số đường huyết của lá bạc hà khô chưa được đo. Với 52 g carbohydrate trên 100 g, cần chú ý khẩu phần.
Thực phẩm liên quan
Xem lá bạc hà khô trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
