Lá hương thảo khô
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Lá hương thảo khô có chỉ số đường huyết 0, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 0 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các vegetables khác, Lá hương thảo khô xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Lá hương thảo khô là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 9/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Hàm lượng chất xơ cực kỳ cao
- ✓ Giàu chất chống oxy hóa
- ✓ Không thêm đường hoặc chất béo
- ✗ Không phải nguồn protein đáng kể
- ✗ Hàm lượng chất béo bão hòa cao đối với một loại thảo mộc
- ✗ Dữ liệu vi chất dinh dưỡng còn hạn chế
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 331 kcal |
| Carbohydrate | 64.1g |
| Đường (tổng) | 0g |
| Tự nhiên | 0.0g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 42.6g |
| Hoà tan | 12.8g |
| Không hoà tan | 29.8g |
| Protein | 4.9g |
| Chất béo | 15.2g |
| Bão hoà | 7.4g |
| Không bão hoà | 7.8g |
| Natri | 50mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Lá hương thảo khô là bao nhiêu?
Lá hương thảo khô có chỉ số đường huyết 0, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 0 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
Lá hương thảo khô có phù hợp cho người kháng insulin không?
Lá hương thảo khô có chỉ số đường huyết thấp (0), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Lá hương thảo khô ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Lá hương thảo khô có tải lượng đường huyết 0 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →