Körözött
GI thấp
GL 0.2 trên muỗng canh điển hình (15 g) · GL 1 trên 100 g
- Tải lượng và chỉ số glycemic thấp
- Chất béo bão hòa cao
Körözött có chỉ số đường huyết là 20 (Thấp). Một muỗng canh điển hình (15 g) thêm tải lượng đường huyết là 0.2.
Cập nhật 2 thg 3, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Körözött là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 210 kcal |
| Carbohydrate | 4 g |
| Đường (tổng) | 2 g |
| Tự nhiên | 2 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0.5 g |
| Hoà tan | 0.2 g |
| Không hoà tan | 0.4 g |
| Protein | 10 g |
| Chất béo | 17 g |
| Bão hoà | 10 g |
| Không bão hoà | 6 g |
| Natri | 600 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Tải lượng và chỉ số glycemic thấp
- Hàm lượng protein tốt
- Không thêm đường
- Chất béo bão hòa cao
- Hàm lượng natri vừa phải
- Chất xơ thấp
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Körözött là bao nhiêu?
Körözött có chỉ số đường huyết là 20 (Thấp). Một muỗng canh điển hình (15 g) có tải lượng đường huyết là 0.2; trên 100 g tải lượng đường huyết là 1.
Körözött có phù hợp cho người kháng insulin không?
Körözött có chỉ số đường huyết thấp (20), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Körözött ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Körözött có tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Körözött trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
