Kipper
Không có chỉ số đường huyết7/10
Không có chỉ số đường huyết — không có carbohydrate
0 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 7/10
- Giàu axit béo omega-3
- Hàm lượng natri cao
Kipper không có chỉ số đường huyết: không chứa carbohydrate.
Cập nhật 13 thg 12, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Cá trích Đại Tây Dương
- không có GI
Cá trích Đại Tây Dương - GI 20 · GL 1 trên 100 g in yogurt sauce
Cá trích trong sốt sữa chua với thảo mộc - cá trích chiênGI 35 · GL 2 trên 100 g fried
- không có GI pickled
Cá trích ngâm - Cá trích ngâm giấmkhông có GI matjes
- không có GI in flaxseed oil
Cá trích trong dầu hạt lanh - không có GI canned
Cá trích trong nước
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Kipper là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
217
Calo
0 g
Carbohydrate
25 g
Protein
13 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 217 kcal |
| Carbohydrate | 0 g |
| Đường (tổng) | 0 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 25 g |
| Chất béo | 13 g |
| Bão hoà | 3.1 g |
| Không bão hoà | 9.9 g |
| Natri | 800 mg |
Mức độ chế biến
65%
Chế biến cao
Tại sao điểm này?
- Giàu axit béo omega-3
- Nguồn protein tuyệt vời
- Hàm lượng natri cao
- Mức độ chế biến vừa phải
Chất gây dị ứng
Chứa: cá
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Kipper là bao nhiêu?
Kipper không có chỉ số đường huyết vì không chứa carbohydrate (0 g trên 100 g).
Kipper có phù hợp cho người kháng insulin không?
Kipper không chứa carbohydrate, nên tự bản thân không làm tăng đường huyết.
Dạng nào của Cá trích Đại Tây Dương có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Cá trích Đại Tây Dương trong cơ sở dữ liệu này, Cá trích trong sốt sữa chua với thảo mộc có tải lượng đường huyết thấp nhất (1 trên 100 g).
Xem Kipper trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
