Khối marzipan thô
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Khối marzipan thô có chỉ số đường huyết 65, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 36 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
So với các sweets khác, Khối marzipan thô xếp hạng trên mức trung bình về chỉ số đường huyết.
Khối marzipan thô phù hợp với lượng vừa phải cho người theo dõi đường huyết.
Điểm Logi: 3/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Contains healthy unsaturated fats from almonds
- ✓ Provides some dietary fiber
- ✗ High sugar content
- ✗ High glycemic load
- ✗ Ultra-processed
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 460 kcal |
| Carbohydrate | 55g |
| Đường (tổng) | 50g |
| Tự nhiên | 5.0g |
| Thêm vào | 45g |
| Chất xơ | 4g |
| Hoà tan | 1.2g |
| Không hoà tan | 2.8g |
| Protein | 7g |
| Chất béo | 22g |
| Bão hoà | 2g |
| Không bão hoà | 18g |
| Natri | 5mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Khối marzipan thô là bao nhiêu?
Khối marzipan thô có chỉ số đường huyết 65, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 36 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
Khối marzipan thô có phù hợp cho người kháng insulin không?
Khối marzipan thô có chỉ số đường huyết trung bình (65). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
Khối marzipan thô ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Khối marzipan thô có tải lượng đường huyết 36 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →