kem phô mai cottage
GI thấp
GL 1 trên 100 g
- Hàm lượng protein cao
- Hàm lượng chất béo bão hòa trung bình
kem phô mai cottage có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp).
Cập nhật 22 thg 8, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
kem phô mai cottage là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 150 kcal |
| Carbohydrate | 3.5 g |
| Đường (tổng) | 3.5 g |
| Tự nhiên | 3.5 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 10 g |
| Chất béo | 10 g |
| Bão hoà | 6 g |
| Không bão hoà | 4 g |
| Natri | 60 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng protein cao
- Chứa canxi
- Hàm lượng chất béo bão hòa trung bình
- Hàm lượng chất xơ thấp
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của kem phô mai cottage là bao nhiêu?
kem phô mai cottage có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 1 trên 100 g.
kem phô mai cottage có phù hợp cho người kháng insulin không?
kem phô mai cottage có chỉ số đường huyết thấp (35), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
kem phô mai cottage ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
kem phô mai cottage có tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
-
Phô mai tươi ít béo trộn dưa leo và thảo mộc GI 25 -
Phô mai tươi ít béo với hành lá và rau thơm tươi GI 27 - Phô mai cottage hữu cơ ít natri GI 27
-
Hỗn hợp phô mai tươi và mascarpone với vani và chất làm ngọt monk fruit GI 25 -
Món tráng miệng phô mai tươi đánh bông với bạc hà và erythritol GI 15 -
Bánh kếp phô mai tươi và trứng GI 25 -
Phô mai cottage Piatnica GI 27 - pizza phô mai cottage GI 55
Xem kem phô mai cottage trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
