pizza phô mai cottage
GI trung bình
GL 10 trên 100 g
- Hàm lượng protein tốt
- Đã qua chế biến ở mức độ vừa phải
pizza phô mai cottage có chỉ số đường huyết là 55 (Trung bình).
Cập nhật 22 thg 8, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
pizza phô mai cottage là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 185 kcal |
| Carbohydrate | 18 g |
| Đường (tổng) | 2.5 g |
| Tự nhiên | 2 g |
| Thêm vào | 0.5 g |
| Chất xơ | 1.5 g |
| Hoà tan | 0.5 g |
| Không hoà tan | 1 g |
| Protein | 12 g |
| Chất béo | 7 g |
| Bão hoà | 3.5 g |
| Không bão hoà | 3.5 g |
| Natri | 420 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng protein tốt
- Chứa canxi
- Ít đường bổ sung hơn so với pizza thông thường
- Đã qua chế biến ở mức độ vừa phải
- Chứa bột mì tinh luyện
- Hàm lượng natri vừa phải
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của pizza phô mai cottage là bao nhiêu?
pizza phô mai cottage có chỉ số đường huyết là 55 (Trung bình) và tải lượng đường huyết là 10 trên 100 g.
pizza phô mai cottage có phù hợp cho người kháng insulin không?
pizza phô mai cottage có chỉ số đường huyết trung bình (55). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
pizza phô mai cottage ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
pizza phô mai cottage có tải lượng đường huyết 10 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng vừa phải đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
- Phô mai tươi ép GI 27
-
Phô mai cottage hạt nhỏ GI 27 -
Phô mai tươi với cà chua GI 30 -
Phô mai tươi ít béo trộn với quả mọng nghiền GI 40 - Phô mai cottage giàu protein với quả óc chó và quế GI 35
-
Phô mai tươi bổ sung hạt gai dầu GI 30 - Phô mai tươi ít béo với hạt nigella GI 30
- Phô mai tươi với lợi khuẩn probiotic GI 27
Xem pizza phô mai cottage trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
