Kem kẹo dẻo socola
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Kem kẹo dẻo socola có chỉ số đường huyết 65, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 19 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng vừa phải đến đường huyết.
So với các sweets khác, Kem kẹo dẻo socola xếp hạng trên mức trung bình về chỉ số đường huyết.
Kem kẹo dẻo socola phù hợp với lượng vừa phải cho người theo dõi đường huyết.
Điểm Logi: 2/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Chứa một ít protein
- ✓ Cung cấp một lượng nhỏ chất xơ
- ✗ Rất nhiều đường thêm vào
- ✗ Chỉ số và tải lượng glycemic cao
- ✗ Chứa nhiều chất béo bão hòa
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 210 kcal |
| Carbohydrate | 29g |
| Đường (tổng) | 23g |
| Tự nhiên | 3.0g |
| Thêm vào | 20g |
| Chất xơ | 1g |
| Hoà tan | 0.3g |
| Không hoà tan | 0.7g |
| Protein | 3.2g |
| Chất béo | 9g |
| Bão hoà | 5.5g |
| Không bão hoà | 2.5g |
| Natri | 60mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Kem kẹo dẻo socola là bao nhiêu?
Kem kẹo dẻo socola có chỉ số đường huyết 65, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 19 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng vừa phải đến đường huyết.
Kem kẹo dẻo socola có phù hợp cho người kháng insulin không?
Kem kẹo dẻo socola có chỉ số đường huyết trung bình (65). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
Kem kẹo dẻo socola ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Kem kẹo dẻo socola có tải lượng đường huyết 19 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng vừa phải đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →