kem củ dền
GI 50 · ThấpGL 5 / 100 g6/10
GI thấp
50 GI
GL 5 trên 100 g
Điểm Logi 6/10
- Chứa chất chống oxy hóa từ củ dền
- Chứa chất béo từ sữa bổ sung
kem củ dền có chỉ số đường huyết là 50 (Thấp).
Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
kem củ dền là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
85
Calo
10 g
Carbohydrate
2.2 g
Protein
4.2 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 85 kcal |
| Carbohydrate | 10 g |
| Đường (tổng) | 5.5 g |
| Tự nhiên | 5.5 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 2.1 g |
| Hoà tan | 0.7 g |
| Không hoà tan | 1.4 g |
| Protein | 2.2 g |
| Chất béo | 4.2 g |
| Bão hoà | 2.5 g |
| Không bão hoà | 1.7 g |
| Natri | 180 mg |
Mức độ chế biến
60%
Vừa phải
Tại sao điểm này?
- Chứa chất chống oxy hóa từ củ dền
- Hàm lượng chất xơ trung bình
- Nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất
- Chứa chất béo từ sữa bổ sung
- Hàm lượng natri trung bình
- Chỉ số đường huyết trung bình
Chất gây dị ứng
Chứa: sữa
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của kem củ dền là bao nhiêu?
kem củ dền có chỉ số đường huyết là 50 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 5 trên 100 g.
kem củ dền có phù hợp cho người kháng insulin không?
kem củ dền có chỉ số đường huyết thấp (50), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
kem củ dền ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
kem củ dền có tải lượng đường huyết 5 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem kem củ dền trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
