hương vị bò
GI trung bình
GL 1.2 trên muỗng cà phê điển hình (5 g) · GL 24 trên 100 g
- Chứa một lượng protein nhất định
- Hàm lượng natri cực kỳ cao
hương vị bò có chỉ số đường huyết là 60, thấp hơn Cơ sở hương liệu nguyên bản (70). Một muỗng cà phê điển hình (5 g) thêm tải lượng đường huyết là 1.2.
Cập nhật 13 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
- Gia vị nấm hươngGL 8 trên 100 g Sự thay thế này làm giảm đáng kể tải lượng đường huyết từ 24 xuống 8, mang lại hương vị đậm đà với tác động tối thiểu đến lượng đường trong máu.
- GL 5 trên 100 g Men dinh dưỡng mang lại hương vị đậm đà, giàu umami với tải lượng đường huyết thấp hơn nhiều là 5 so với mức 24 ban đầu.
men dinh dưỡng - GL 14 trên 100 g Tương miso cung cấp độ sâu mặn mà, phức hợp tương tự như hương vị thịt bò trong khi giảm tải lượng đường huyết từ 24 xuống 15.
Miso pasta
Các dạng của Cơ sở hương liệu
- GI 70 · GL 28 trên 100 g
Cơ sở hương liệu - GI 5 · GL 1 trên 100 g natural winter
Hương vị tự nhiên mùa đông - GI 40 · GL 3 trên 100 g alcohol freevanilla
Hương vani dạng nước (không cồn, ít đường) - GI 50 · GL 18 trên 100 g green onion
Gia vị hành lá - GI 70 · GL 21 trên 100 g lemon
Hương chanh - GI 70 · GL 28 trên 100 g apple ginger
Hương táo gừng - Hương liệu cỏ thơm woodruffGI 80 · GL 40 trên 100 g woodruff
- +9 dạng khác
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
hương vị bò là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 250 kcal |
| Carbohydrate | 40 g |
| Đường (tổng) | 5 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 5 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 10 g |
| Chất béo | 5 g |
| Bão hoà | 1 g |
| Không bão hoà | 4 g |
| Natri | 15000 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chứa một lượng protein nhất định
- Hàm lượng chất béo bão hòa thấp
- Hàm lượng natri cực kỳ cao
- Lượng đường bổ sung đáng kể
- Tải lượng đường huyết cao
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của hương vị bò là bao nhiêu?
hương vị bò có chỉ số đường huyết là 60 (Trung bình). Một muỗng cà phê điển hình (5 g) có tải lượng đường huyết là 1.2; trên 100 g tải lượng đường huyết là 24.
hương vị bò có phù hợp cho người kháng insulin không?
hương vị bò có chỉ số đường huyết trung bình (60). Phù hợp khi dùng vừa phải, lý tưởng kết hợp với protein hoặc chất béo; lựa chọn thay thế tải lượng thấp hơn là Gia vị nấm hương.
Dạng nào của Cơ sở hương liệu có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Cơ sở hương liệu trong cơ sở dữ liệu này, Hương vị tự nhiên mùa đông có tải lượng đường huyết thấp nhất (1 trên 100 g).
Xem hương vị bò trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
