Cơ sở hương liệu
GI cao
GL 1.4 trên muỗng cà phê điển hình (5 g) · GL 28 trên 100 g
- Hàm lượng chất béo thấp
- Hàm lượng natri cực cao
Cơ sở hương liệu có chỉ số đường huyết là 70 (Cao). Một muỗng cà phê điển hình (5 g) thêm tải lượng đường huyết là 1.4.
Đã rà soát 6 thg 8, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ AI, kiểm duyệt bởi con người) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
- GL 4 trên 100 g Hỗn hợp thảo mộc này có tác động đến đường huyết thấp hơn đáng kể (GI 10, GL 2) so với nền tạo hương vị, giúp giữ cho lượng đường trong máu ổn định.
Thảo mộc và gia vị khô - GL 5 trên 100 g Men dinh dưỡng mang lại hương vị đậm đà với tải lượng đường huyết (GL 5) thấp hơn nhiều so với nền tạo hương vị, khiến nó trở thành lựa chọn tốt hơn để kiểm soát đường huyết.
men dinh dưỡng - GL 14 trên 100 g Tương miso là một lựa chọn thay thế đậm đà thân thiện hơn với đường huyết, với chỉ số GI (55) và GL (15) thấp hơn so với nền tạo hương vị.
Miso pasta
Các dạng của Cơ sở hương liệu
- GI 5 · GL 1 trên 100 g natural winter
Hương vị tự nhiên mùa đông - GI 40 · GL 3 trên 100 g alcohol freevanilla
Hương vani dạng nước (không cồn, ít đường) - GI 50 · GL 18 trên 100 g green onion
Gia vị hành lá - GI 70 · GL 21 trên 100 g lemon
Hương chanh - GI 60 · GL 24 trên 100 g beef
hương vị bò - GI 70 · GL 28 trên 100 g apple ginger
Hương táo gừng - Hương liệu cỏ thơm woodruffGI 80 · GL 40 trên 100 g woodruff
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Cơ sở hương liệu là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Khẩu phần
| Khẩu phần | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 muỗng cà phê | 5 g | 1.4 |
| 1 muỗng canh | 15 g | 4.2 |
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 200 kcal |
| Carbohydrate | 40 g |
| Đường (tổng) | 20 g |
| Tự nhiên | 5 g |
| Thêm vào | 15 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 2 g |
| Chất béo | 2 g |
| Bão hoà | 0.5 g |
| Không bão hoà | 1.5 g |
| Natri | 12000 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng chất béo thấp
- Hàm lượng chất béo bão hòa thấp
- Hàm lượng natri cực cao
- Chỉ số đường huyết cao và có thêm đường
- Không chứa chất xơ
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Cơ sở hương liệu là bao nhiêu?
Cơ sở hương liệu có chỉ số đường huyết là 70 (Cao). Một muỗng cà phê điển hình (5 g) có tải lượng đường huyết là 1.4; trên 100 g tải lượng đường huyết là 28.
Cơ sở hương liệu có phù hợp cho người kháng insulin không?
Cơ sở hương liệu có chỉ số đường huyết cao (70) và làm tăng đường huyết nhanh. Lựa chọn thay thế tải lượng thấp hơn là Thảo mộc và gia vị khô.
Dạng nào của Cơ sở hương liệu có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Cơ sở hương liệu trong cơ sở dữ liệu này, Hương vị tự nhiên mùa đông có tải lượng đường huyết thấp nhất (1 trên 100 g).
Xem Cơ sở hương liệu trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
