Miso pasta
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Miso pasta có chỉ số đường huyết 55, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 15 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng vừa phải đến đường huyết.
So với các grains khác, Miso pasta xếp hạng trên mức trung bình về chỉ số đường huyết.
Miso pasta phù hợp với lượng vừa phải cho người theo dõi đường huyết.
Điểm Logi: 6/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Ít đường thêm
- ✓ Chứa một số protein
- ✓ Hàm lượng chất xơ vừa phải
- ✗ Tải lượng glycemic vừa phải
- ✗ Hàm lượng natri vừa phải
- ✗ Sản phẩm lên men đã qua chế biến
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 150 kcal |
| Carbohydrate | 27g |
| Đường (tổng) | 1.5g |
| Tự nhiên | 1.5g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 1.8g |
| Hoà tan | 0.5g |
| Không hoà tan | 1.3g |
| Protein | 5g |
| Chất béo | 2g |
| Bão hoà | 0.4g |
| Không bão hoà | 1.1g |
| Natri | 650mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Miso pasta là bao nhiêu?
Miso pasta có chỉ số đường huyết 55, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 15 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng vừa phải đến đường huyết.
Miso pasta có phù hợp cho người kháng insulin không?
Miso pasta có chỉ số đường huyết trung bình (55). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
Miso pasta ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Miso pasta có tải lượng đường huyết 15 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng vừa phải đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →