miso giảm natri
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
miso giảm natri có chỉ số đường huyết 33, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 8 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các legumes khác, miso giảm natri xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
miso giảm natri là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 6/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Chứa probiotic
- ✓ Nguồn protein thực vật tốt
- ✓ Hàm lượng chất xơ vừa phải
- ✗ Hàm lượng natri vừa phải ngay cả khi giảm
- ✗ Qua chế biến vừa phải
- ✗ Chứa một số đường tự nhiên
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 180 kcal |
| Carbohydrate | 25g |
| Đường (tổng) | 6g |
| Tự nhiên | 6.0g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 5g |
| Hoà tan | 1.5g |
| Không hoà tan | 3.5g |
| Protein | 12g |
| Chất béo | 6g |
| Bão hoà | 1g |
| Không bão hoà | 5g |
| Natri | 3400mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của miso giảm natri là bao nhiêu?
miso giảm natri có chỉ số đường huyết 33, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 8 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
miso giảm natri có phù hợp cho người kháng insulin không?
miso giảm natri có chỉ số đường huyết thấp (33), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
miso giảm natri ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
miso giảm natri có tải lượng đường huyết 8 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →