Hỗn hợp rau trộn châu Á
GI thấp
GL 1 trên 100 g
- Hàm lượng chất xơ cao
- Protein tối thiểu
Hỗn hợp rau trộn châu Á có chỉ số đường huyết là 15, bằng với Hỗn hợp rau trộn cắt nhỏ nguyên bản (15).
Cập nhật 3 thg 12, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Hỗn hợp rau trộn cắt nhỏ
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Hỗn hợp rau trộn châu Á là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 28 kcal |
| Carbohydrate | 5.5 g |
| Đường (tổng) | 3.2 g |
| Tự nhiên | 3.2 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 2.2 g |
| Hoà tan | 0.7 g |
| Không hoà tan | 1.5 g |
| Protein | 1.3 g |
| Chất béo | 0.2 g |
| Bão hoà | 0.03 g |
| Không bão hoà | 0.1 g |
| Natri | 30 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng chất xơ cao
- Mật độ calo thấp
- Giàu vi chất dinh dưỡng
- Protein tối thiểu
- Hàm lượng chất béo thấp
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Hỗn hợp rau trộn châu Á là bao nhiêu?
Hỗn hợp rau trộn châu Á có chỉ số đường huyết là 15 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 1 trên 100 g.
Hỗn hợp rau trộn châu Á có phù hợp cho người kháng insulin không?
Hỗn hợp rau trộn châu Á có chỉ số đường huyết thấp (15), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Hỗn hợp rau trộn cắt nhỏ có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Hỗn hợp rau trộn châu Á có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của Hỗn hợp rau trộn cắt nhỏ trong cơ sở dữ liệu này (1 trên 100 g).
Xem Hỗn hợp rau trộn châu Á trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
