Hỗn hợp hạt Kirkland
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Hỗn hợp hạt Kirkland có chỉ số đường huyết 55, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 29 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
So với các sweets khác, Hỗn hợp hạt Kirkland xếp hạng trên mức trung bình về chỉ số đường huyết.
Hỗn hợp hạt Kirkland phù hợp với lượng vừa phải cho người theo dõi đường huyết.
Điểm Logi: 3/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Chứa các loại hạt cung cấp chất béo lành mạnh và protein
- ✓ Cung cấp chất xơ thực phẩm
- ✗ Chứa nhiều đường thêm vào
- ✗ Mật độ calo cao
- ✗ Thành phần chế biến (kẹo, muối)
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 480 kcal |
| Carbohydrate | 52g |
| Đường (tổng) | 32g |
| Tự nhiên | 14.0g |
| Thêm vào | 18g |
| Chất xơ | 5g |
| Hoà tan | 1.5g |
| Không hoà tan | 3.5g |
| Protein | 13g |
| Chất béo | 26g |
| Bão hoà | 6g |
| Không bão hoà | 18g |
| Natri | 120mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Hỗn hợp hạt Kirkland là bao nhiêu?
Hỗn hợp hạt Kirkland có chỉ số đường huyết 55, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 29 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
Hỗn hợp hạt Kirkland có phù hợp cho người kháng insulin không?
Hỗn hợp hạt Kirkland có chỉ số đường huyết trung bình (55). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
Hỗn hợp hạt Kirkland ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Hỗn hợp hạt Kirkland có tải lượng đường huyết 29 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →