hỗn hợp cà rốt và khoai tây

GI 65 · Trung bìnhGL 8 / 100 g7/10

GI trung bình

65 GI

GL 8 trên 100 g

Điểm Logi 7/10

hỗn hợp cà rốt và khoai tây có chỉ số đường huyết là 65 (Trung bình).

Cập nhật 6 thg 10, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Logi · Quản lý kháng insulin

hỗn hợp cà rốt và khoai tây là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

Calo

12 g

Carbohydrate

1.2 g

Protein

0.2 g

Chất béo

mỗi 100g

25%

Tối thiểu

Tại sao điểm này?

Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14

Chỉ số đường huyết của hỗn hợp cà rốt và khoai tây là bao nhiêu?

hỗn hợp cà rốt và khoai tây có chỉ số đường huyết là 65 (Trung bình) và tải lượng đường huyết là 8 trên 100 g.

hỗn hợp cà rốt và khoai tây có phù hợp cho người kháng insulin không?

hỗn hợp cà rốt và khoai tây có chỉ số đường huyết trung bình (65). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.

hỗn hợp cà rốt và khoai tây ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?

hỗn hợp cà rốt và khoai tây có tải lượng đường huyết 8 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.

Xem hỗn hợp cà rốt và khoai tây trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.