Nước sốt cà rốt gừng
GI thấp
GL 4 trên 100 g
- Chứa rau củ tươi
- Hàm lượng natri vừa phải
Nước sốt cà rốt gừng có chỉ số đường huyết là 40 (Thấp).
Cập nhật 15 thg 4, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Nước sốt cà rốt gừng là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 120 kcal |
| Carbohydrate | 10 g |
| Đường (tổng) | 5.5 g |
| Tự nhiên | 5 g |
| Thêm vào | 0.5 g |
| Chất xơ | 2.2 g |
| Hoà tan | 0.7 g |
| Không hoà tan | 1.5 g |
| Protein | 1.2 g |
| Chất béo | 8 g |
| Bão hoà | 1.2 g |
| Không bão hoà | 6.8 g |
| Natri | 600 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chứa rau củ tươi
- Nguồn cung cấp chất xơ
- Chứa chất béo không bão hòa tốt cho sức khỏe
- Hàm lượng natri vừa phải
- Chứa đường bổ sung
- Mức độ chế biến vừa phải
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Nước sốt cà rốt gừng là bao nhiêu?
Nước sốt cà rốt gừng có chỉ số đường huyết là 40 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 4 trên 100 g.
Nước sốt cà rốt gừng có phù hợp cho người kháng insulin không?
Nước sốt cà rốt gừng có chỉ số đường huyết thấp (40), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Nước sốt cà rốt gừng ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Nước sốt cà rốt gừng có tải lượng đường huyết 4 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Nước sốt cà rốt gừng trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
