Nước sốt cà rốt gừng
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Nước sốt cà rốt gừng có chỉ số đường huyết 40, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 4 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các vegetables khác, Nước sốt cà rốt gừng xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Nước sốt cà rốt gừng là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 6/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Chứa rau củ tươi
- ✓ Nguồn cung cấp chất xơ
- ✓ Chứa chất béo không bão hòa tốt cho sức khỏe
- ✗ Hàm lượng natri vừa phải
- ✗ Chứa đường bổ sung
- ✗ Mức độ chế biến vừa phải
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 120 kcal |
| Carbohydrate | 10g |
| Đường (tổng) | 5.5g |
| Tự nhiên | 5.0g |
| Thêm vào | 0.5g |
| Chất xơ | 2.2g |
| Hoà tan | 0.7g |
| Không hoà tan | 1.5g |
| Protein | 1.2g |
| Chất béo | 8g |
| Bão hoà | 1.2g |
| Không bão hoà | 6.8g |
| Natri | 600mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Nước sốt cà rốt gừng là bao nhiêu?
Nước sốt cà rốt gừng có chỉ số đường huyết 40, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 4 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
Nước sốt cà rốt gừng có phù hợp cho người kháng insulin không?
Nước sốt cà rốt gừng có chỉ số đường huyết thấp (40), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Nước sốt cà rốt gừng ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Nước sốt cà rốt gừng có tải lượng đường huyết 4 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →