nước ép cà rốt cô đặc
GI trung bình
GL 16.8 trên cốc (240 g) · GL 7 trên 100 g
- Rich in vitamin A precursors
- Moderate glycemic index
nước ép cà rốt cô đặc có chỉ số đường huyết là 65 (Trung bình). Một cốc (240 g) thêm tải lượng đường huyết là 16.8.
Cập nhật 1 thg 8, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của nước ép cà rốt cô đặc
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
nước ép cà rốt cô đặc là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Khẩu phần
| Khẩu phần | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 muỗng canh | 15 g | 1.1 |
| 1 cốc | 240 g | 16.8 |
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 45 kcal |
| Carbohydrate | 10.5 g |
| Đường (tổng) | 8.8 g |
| Tự nhiên | 8.8 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 1.1 g |
| Hoà tan | 0.4 g |
| Không hoà tan | 0.7 g |
| Protein | 0.7 g |
| Chất béo | 0.2 g |
| Bão hoà | 0.03 g |
| Không bão hoà | 0.17 g |
| Natri | 60 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Rich in vitamin A precursors
- Low in fat
- Contains antioxidants
- Moderate glycemic index
- Reduced fiber content
- Moderate processing level
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của nước ép cà rốt cô đặc là bao nhiêu?
nước ép cà rốt cô đặc có chỉ số đường huyết là 65 (Trung bình). Một cốc (240 g) có tải lượng đường huyết là 16.8; trên 100 g tải lượng đường huyết là 7.
nước ép cà rốt cô đặc có phù hợp cho người kháng insulin không?
nước ép cà rốt cô đặc có chỉ số đường huyết trung bình (65). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
Dạng nào của nước ép cà rốt cô đặc có tải lượng đường huyết thấp nhất?
nước ép cà rốt cô đặc có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của nước ép cà rốt cô đặc trong cơ sở dữ liệu này (7 trên 100 g).
Xem nước ép cà rốt cô đặc trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
