Nước ép cà rốt cô đặc
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Nước ép cà rốt cô đặc có chỉ số đường huyết 70, được xếp loại là thực phẩm GI cao. Với tải lượng đường huyết 7 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các beverages khác, Nước ép cà rốt cô đặc xếp hạng trong nhóm cao nhất về chỉ số đường huyết.
Nước ép cà rốt cô đặc có thể gây tăng đường huyết nhanh và nên ăn với khẩu phần nhỏ.
Điểm Logi: 5/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Rich in beta-carotene and vitamin A
- ✓ Natural origin of the product
- ✓ Low in saturated fats
- ✗ High simple sugar content
- ✗ High glycemic index (for a vegetable)
- ✗ Low fiber content in the concentrate
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 45 kcal |
| Carbohydrate | 10.5g |
| Đường (tổng) | 9.5g |
| Tự nhiên | 9.5g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 0.5g |
| Hoà tan | 0g |
| Không hoà tan | 0g |
| Protein | 0.8g |
| Chất béo | 0.2g |
| Bão hoà | 0.03g |
| Không bão hoà | 0.17g |
| Natri | 60mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Nước ép cà rốt cô đặc là bao nhiêu?
Nước ép cà rốt cô đặc có chỉ số đường huyết 70, được xếp loại là thực phẩm GI cao. Với tải lượng đường huyết 7 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
Nước ép cà rốt cô đặc có phù hợp cho người kháng insulin không?
Nước ép cà rốt cô đặc có chỉ số đường huyết cao (70). Người kháng insulin nên hạn chế tiêu thụ.
Nước ép cà rốt cô đặc ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Nước ép cà rốt cô đặc có tải lượng đường huyết 7 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →