hầm kem bí đỏ
GI trung bình
GL 6 trên 100 g
- Chứa chất xơ từ bí đỏ
- Chứa kem (chất béo bão hòa)
hầm kem bí đỏ có chỉ số đường huyết là 55 (Trung bình).
Cập nhật 12 thg 9, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
hầm kem bí đỏ là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 85 kcal |
| Carbohydrate | 10 g |
| Đường (tổng) | 4.5 g |
| Tự nhiên | 4.5 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 2.2 g |
| Hoà tan | 0.7 g |
| Không hoà tan | 1.5 g |
| Protein | 1.5 g |
| Chất béo | 4.5 g |
| Bão hoà | 2.5 g |
| Không bão hoà | 2 g |
| Natri | 320 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chứa chất xơ từ bí đỏ
- Nguồn cung cấp vitamin A
- Chỉ số đường huyết trung bình
- Chứa kem (chất béo bão hòa)
- Hàm lượng natri trung bình
- Mức độ chế biến trung bình
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của hầm kem bí đỏ là bao nhiêu?
hầm kem bí đỏ có chỉ số đường huyết là 55 (Trung bình) và tải lượng đường huyết là 6 trên 100 g.
hầm kem bí đỏ có phù hợp cho người kháng insulin không?
hầm kem bí đỏ có chỉ số đường huyết trung bình (55). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
hầm kem bí đỏ ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
hầm kem bí đỏ có tải lượng đường huyết 6 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem hầm kem bí đỏ trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
