bánh bí đỏ chiên
GI trung bình
GL 12.1 trên 100 g
- chứa chất xơ từ bí đỏ
- hàm lượng natri trung bình
bánh bí đỏ chiên có chỉ số đường huyết là 55 (Trung bình).
Cập nhật 28 thg 9, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
bánh bí đỏ chiên là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 140 kcal |
| Carbohydrate | 22 g |
| Đường (tổng) | 4.5 g |
| Tự nhiên | 4 g |
| Thêm vào | 0.5 g |
| Chất xơ | 3.2 g |
| Hoà tan | 1.1 g |
| Không hoà tan | 2.1 g |
| Protein | 3.5 g |
| Chất béo | 4.5 g |
| Bão hoà | 0.7 g |
| Không bão hoà | 3.8 g |
| Natri | 320 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- chứa chất xơ từ bí đỏ
- hàm lượng protein trung bình
- ít chất béo bão hòa
- hàm lượng natri trung bình
- có chứa bột mì bổ sung
- chỉ số đường huyết trung bình
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của bánh bí đỏ chiên là bao nhiêu?
bánh bí đỏ chiên có chỉ số đường huyết là 55 (Trung bình) và tải lượng đường huyết là 12.1 trên 100 g.
bánh bí đỏ chiên có phù hợp cho người kháng insulin không?
bánh bí đỏ chiên có chỉ số đường huyết trung bình (55). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
bánh bí đỏ chiên ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
bánh bí đỏ chiên có tải lượng đường huyết 12.1 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng vừa phải đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem bánh bí đỏ chiên trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
