Cuộn tay cá hồi và quinoa
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Cuộn tay cá hồi và quinoa có chỉ số đường huyết 50, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 9 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các other khác, Cuộn tay cá hồi và quinoa xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Cuộn tay cá hồi và quinoa là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 8/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Giàu axit béo omega-3
- ✓ Chứa protein và chất xơ tốt
- ✓ Ít đường thêm vào
- ✗ Hàm lượng natri vừa phải
- ✗ Chứa một số thành phần tinh chế
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 170 kcal |
| Carbohydrate | 18g |
| Đường (tổng) | 0.7g |
| Tự nhiên | 0.7g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 2.2g |
| Hoà tan | 0g |
| Không hoà tan | 0g |
| Protein | 13g |
| Chất béo | 6g |
| Bão hoà | 1.1g |
| Không bão hoà | 4.2g |
| Natri | 180mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Cuộn tay cá hồi và quinoa là bao nhiêu?
Cuộn tay cá hồi và quinoa có chỉ số đường huyết 50, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 9 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
Cuộn tay cá hồi và quinoa có phù hợp cho người kháng insulin không?
Cuộn tay cá hồi và quinoa có chỉ số đường huyết thấp (50), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Cuộn tay cá hồi và quinoa ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Cuộn tay cá hồi và quinoa có tải lượng đường huyết 9 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →