pizza Hawaii
GI cao
GL 22 trên 100 g
- Chứa một lượng protein
- Hàm lượng natri cao
pizza Hawaii có chỉ số đường huyết là 70 (Cao).
Cập nhật 23 thg 8, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
- GL 3 trên 100 g Sự thay thế này làm giảm đáng kể tải lượng đường huyết từ 22 xuống 3, mang lại trải nghiệm ăn pizza tương tự với tác động lên đường huyết thấp hơn nhiều.
Đế bánh pizza súp lơ - GL 1 trên 100 g Bột hạnh nhân mang lại phản ứng đường huyết thấp hơn nhiều (GL 1) so với đế bánh truyền thống, giúp giữ mức đường huyết ổn định.
đế bánh pizza bột hạnh nhân - GL 8 trên 100 g Bánh mì dẹt từ đậu gà cung cấp cấu trúc carbohydrate phức tạp hơn với chỉ số GL thấp hơn là 8, đây là một cải tiến đáng kể so với loại pizza ban đầu.
Bánh mì đậu gà (socca)
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
pizza Hawaii là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 240 kcal |
| Carbohydrate | 31 g |
| Đường (tổng) | 5 g |
| Tự nhiên | 3 g |
| Thêm vào | 2 g |
| Chất xơ | 2 g |
| Hoà tan | 0.6 g |
| Không hoà tan | 1.4 g |
| Protein | 10 g |
| Chất béo | 8 g |
| Bão hoà | 3.5 g |
| Không bão hoà | 3.5 g |
| Natri | 650 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chứa một lượng protein
- Cung cấp chất xơ
- Hàm lượng natri cao
- Chỉ số đường huyết cao
- Chứa đường bổ sung và chất béo bão hòa
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của pizza Hawaii là bao nhiêu?
pizza Hawaii có chỉ số đường huyết là 70 (Cao) và tải lượng đường huyết là 22 trên 100 g.
pizza Hawaii có phù hợp cho người kháng insulin không?
pizza Hawaii có chỉ số đường huyết cao (70) và làm tăng đường huyết nhanh. Lựa chọn thay thế tải lượng thấp hơn là Đế bánh pizza súp lơ.
pizza Hawaii ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
pizza Hawaii có tải lượng đường huyết 22 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Xem pizza Hawaii trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
