Harissa
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Harissa có chỉ số đường huyết 25, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 3 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các other khác, Harissa xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Harissa là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 6/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Giàu chất chống oxy hóa từ ớt và gia vị
- ✓ Ít đường thêm vào
- ✓ Chứa chất xơ thực phẩm
- ✗ Hàm lượng natri cao
- ✗ Mức độ chế biến vừa phải
- ✗ Có thể cay với người nhạy cảm
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 120 kcal |
| Carbohydrate | 15g |
| Đường (tổng) | 6g |
| Tự nhiên | 6.0g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 4g |
| Hoà tan | 0g |
| Không hoà tan | 0g |
| Protein | 2.5g |
| Chất béo | 5g |
| Bão hoà | 0.7g |
| Không bão hoà | 4.3g |
| Natri | 1200mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Harissa là bao nhiêu?
Harissa có chỉ số đường huyết 25, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 3 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
Harissa có phù hợp cho người kháng insulin không?
Harissa có chỉ số đường huyết thấp (25), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Harissa ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Harissa có tải lượng đường huyết 3 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →