Nướng khoai tây băm nhỏ
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Nướng khoai tây băm nhỏ có chỉ số đường huyết 65, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 12 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng vừa phải đến đường huyết.
So với các other khác, Nướng khoai tây băm nhỏ xếp hạng trên mức trung bình về chỉ số đường huyết.
Nướng khoai tây băm nhỏ phù hợp với lượng vừa phải cho người theo dõi đường huyết.
Điểm Logi: 4/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Chứa một số protein
- ✓ Hàm lượng calo vừa phải
- ✗ Hàm lượng natri cao
- ✗ Chỉ số và tải lượng glycemic vừa phải
- ✗ Chứa nhiều chất béo bão hòa
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 180 kcal |
| Carbohydrate | 18g |
| Đường (tổng) | 2g |
| Tự nhiên | 1.0g |
| Thêm vào | 1g |
| Chất xơ | 1.5g |
| Hoà tan | 0.45g |
| Không hoà tan | 1.05g |
| Protein | 4g |
| Chất béo | 10g |
| Bão hoà | 5g |
| Không bão hoà | 4g |
| Natri | 500mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Nướng khoai tây băm nhỏ là bao nhiêu?
Nướng khoai tây băm nhỏ có chỉ số đường huyết 65, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 12 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng vừa phải đến đường huyết.
Nướng khoai tây băm nhỏ có phù hợp cho người kháng insulin không?
Nướng khoai tây băm nhỏ có chỉ số đường huyết trung bình (65). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
Nướng khoai tây băm nhỏ ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Nướng khoai tây băm nhỏ có tải lượng đường huyết 12 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng vừa phải đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →