Bánh bí ngòi nướng (với trứng và bột nguyên cám)
GI thấp
GL 8.4 trên miếng điển hình (120 g) · GL 7 trên 100 g
- Hàm lượng chất xơ vừa phải
- Chứa natri thêm vào
Bánh bí ngòi nướng (với trứng và bột nguyên cám) có chỉ số đường huyết là 45, thấp hơn bánh bí ngòi chiên nguyên bản (55). Một miếng điển hình (120 g) thêm tải lượng đường huyết là 8.4.
Cập nhật 12 thg 10, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của bánh bí ngòi chiên
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Bánh bí ngòi nướng (với trứng và bột nguyên cám) là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 110 kcal |
| Carbohydrate | 15 g |
| Đường (tổng) | 2.5 g |
| Tự nhiên | 2.5 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 2.5 g |
| Hoà tan | 0.75 g |
| Không hoà tan | 1.75 g |
| Protein | 5 g |
| Chất béo | 3 g |
| Bão hoà | 0.6 g |
| Không bão hoà | 2.4 g |
| Natri | 220 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng chất xơ vừa phải
- Tải lượng đường huyết thấp hơn
- Nướng, không chiên
- Chứa natri thêm vào
- Mức độ chế biến vừa phải
- Chứa bột tinh luyện (dù là nguyên cám)
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bánh bí ngòi nướng (với trứng và bột nguyên cám) là bao nhiêu?
Bánh bí ngòi nướng (với trứng và bột nguyên cám) có chỉ số đường huyết là 45 (Thấp). Một miếng điển hình (120 g) có tải lượng đường huyết là 8.4; trên 100 g tải lượng đường huyết là 7.
Bánh bí ngòi nướng (với trứng và bột nguyên cám) có phù hợp cho người kháng insulin không?
Bánh bí ngòi nướng (với trứng và bột nguyên cám) có chỉ số đường huyết thấp (45), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của bánh bí ngòi chiên có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Bánh bí ngòi nướng (với trứng và bột nguyên cám) có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của bánh bí ngòi chiên trong cơ sở dữ liệu này (7 trên 100 g).
Xem Bánh bí ngòi nướng (với trứng và bột nguyên cám) trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
