bánh bí ngòi chiên
GI trung bình
GL 5.4 trên miếng (60 g) · GL 9 trên 100 g
- Contains vegetables
- Moderate sodium content
bánh bí ngòi chiên có chỉ số đường huyết là 55 (Trung bình). Một miếng (60 g) thêm tải lượng đường huyết là 5.4.
Cập nhật 17 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của bánh bí ngòi chiên
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
bánh bí ngòi chiên là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Khẩu phần
| Khẩu phần | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 medium fritter (approx. 3 inches) | 60 g | 5.4 |
| 2 fritters | 120 g | 10.8 |
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 140 kcal |
| Carbohydrate | 16 g |
| Đường (tổng) | 2.5 g |
| Tự nhiên | 2.5 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 2.1 g |
| Hoà tan | 0.7 g |
| Không hoà tan | 1.4 g |
| Protein | 4.5 g |
| Chất béo | 6.5 g |
| Bão hoà | 1.2 g |
| Không bão hoà | 5.3 g |
| Natri | 320 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Contains vegetables
- Moderate fiber content
- Lower in added sugars
- Moderate sodium content
- Contains refined flour
- Fried in oil
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của bánh bí ngòi chiên là bao nhiêu?
bánh bí ngòi chiên có chỉ số đường huyết là 55 (Trung bình). Một miếng (60 g) có tải lượng đường huyết là 5.4; trên 100 g tải lượng đường huyết là 9.
bánh bí ngòi chiên có phù hợp cho người kháng insulin không?
bánh bí ngòi chiên có chỉ số đường huyết trung bình (55). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
Dạng nào của bánh bí ngòi chiên có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của bánh bí ngòi chiên trong cơ sở dữ liệu này, Bánh bí ngòi nướng (với trứng và bột nguyên cám) có tải lượng đường huyết thấp nhất (7 trên 100 g).
Xem bánh bí ngòi chiên trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
