Củ dền cắt sợi

GI 64 · Trung bìnhGL 6.1 / 100 g9/10

GI trung bình

64 GI

GL 6.1 trên 100 g

Điểm Logi 9/10

Củ dền cắt sợi có chỉ số đường huyết là 64, cao hơn Củ dền nguyên củ nguyên bản (61).

Cập nhật 28 thg 1, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Logi · Quản lý kháng insulin

Củ dền cắt sợi là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

Calo

9.6 g

Carbohydrate

1.6 g

Protein

0.2 g

Chất béo

mỗi 100g

10%

Tối thiểu

Tại sao điểm này?

Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14

Chỉ số đường huyết của Củ dền cắt sợi là bao nhiêu?

Củ dền cắt sợi có chỉ số đường huyết là 64 (Trung bình) và tải lượng đường huyết là 6.1 trên 100 g.

Củ dền cắt sợi có phù hợp cho người kháng insulin không?

Củ dền cắt sợi có chỉ số đường huyết trung bình (64). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.

Dạng nào của Củ dền nguyên củ có tải lượng đường huyết thấp nhất?

Trong các dạng của Củ dền nguyên củ trong cơ sở dữ liệu này, Củ dền nguyên củ có tải lượng đường huyết thấp nhất (5 trên 100 g).

Xem Củ dền cắt sợi trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.