cá tuyết muối
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
cá tuyết muối có chỉ số đường huyết 0, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 0 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các seafood khác, cá tuyết muối xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
cá tuyết muối là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 7/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Rất giàu protein, ít chất béo
- ✓ Hàm lượng carbohydrate rất thấp
- ✓ Chế biến tối thiểu
- ✗ Hàm lượng natri cực kỳ cao
- ✗ Không có chất xơ
- ✗ Có khả năng tiêu thụ muối quá mức
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 136 kcal |
| Carbohydrate | 0.6g |
| Đường (tổng) | 0g |
| Tự nhiên | 0.0g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 0g |
| Hoà tan | 0g |
| Không hoà tan | 0g |
| Protein | 28g |
| Chất béo | 1g |
| Bão hoà | 0.2g |
| Không bão hoà | 0.8g |
| Natri | 7000mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của cá tuyết muối là bao nhiêu?
cá tuyết muối có chỉ số đường huyết 0, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 0 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
cá tuyết muối có phù hợp cho người kháng insulin không?
cá tuyết muối có chỉ số đường huyết thấp (0), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
cá tuyết muối ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
cá tuyết muối có tải lượng đường huyết 0 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →