Nấm nhồi thịt cua
GI 15 · ThấpGL 1 / 100 g7/10
GI thấp
15 GI
GL 1 trên 100 g
Điểm Logi 7/10
- Hàm lượng protein cao
- Hàm lượng natri trung bình
Nấm nhồi thịt cua có chỉ số đường huyết là 15 (Thấp).
Cập nhật 14 thg 4, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Nấm nhồi thịt cua là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
110
Calo
6 g
Carbohydrate
10 g
Protein
5 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 110 kcal |
| Carbohydrate | 6 g |
| Đường (tổng) | 2 g |
| Tự nhiên | 2 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 1.5 g |
| Hoà tan | 0.5 g |
| Không hoà tan | 1 g |
| Protein | 10 g |
| Chất béo | 5 g |
| Bão hoà | 1.2 g |
| Không bão hoà | 3.2 g |
| Natri | 420 mg |
Mức độ chế biến
60%
Vừa phải
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng protein cao
- Chỉ số đường huyết thấp
- Chứa các vi chất dinh dưỡng có lợi
- Hàm lượng natri trung bình
- Chứa một lượng chất béo bão hòa
Chất gây dị ứng
Chứa: giáp xác
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Nấm nhồi thịt cua là bao nhiêu?
Nấm nhồi thịt cua có chỉ số đường huyết là 15 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 1 trên 100 g.
Nấm nhồi thịt cua có phù hợp cho người kháng insulin không?
Nấm nhồi thịt cua có chỉ số đường huyết thấp (15), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Nấm nhồi thịt cua ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Nấm nhồi thịt cua có tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Nấm nhồi thịt cua trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
