Nấm nhồi thịt cua
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Nấm nhồi thịt cua có chỉ số đường huyết 15, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các seafood khác, Nấm nhồi thịt cua xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Nấm nhồi thịt cua là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 7/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Hàm lượng protein cao
- ✓ Chỉ số đường huyết thấp
- ✓ Chứa các vi chất dinh dưỡng có lợi
- ✗ Hàm lượng natri trung bình
- ✗ Chứa một lượng chất béo bão hòa
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 110 kcal |
| Carbohydrate | 6g |
| Đường (tổng) | 2g |
| Tự nhiên | 2.0g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 1.5g |
| Hoà tan | 0.5g |
| Không hoà tan | 1g |
| Protein | 10g |
| Chất béo | 5g |
| Bão hoà | 1.2g |
| Không bão hoà | 3.2g |
| Natri | 420mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Nấm nhồi thịt cua là bao nhiêu?
Nấm nhồi thịt cua có chỉ số đường huyết 15, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
Nấm nhồi thịt cua có phù hợp cho người kháng insulin không?
Nấm nhồi thịt cua có chỉ số đường huyết thấp (15), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Nấm nhồi thịt cua ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Nấm nhồi thịt cua có tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →