Cà tím cà ri đậu gà
GI thấp
GL 7.5 trên cốc điển hình (150 g) · GL 5 trên 100 g
- Hàm lượng chất xơ cao
- Hàm lượng natri vừa phải
Cà tím cà ri đậu gà có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp). Một cốc điển hình (150 g) thêm tải lượng đường huyết là 7.5.
Cập nhật 17 thg 10, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Cà tím cà ri đậu gà là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 90 kcal |
| Carbohydrate | 13 g |
| Đường (tổng) | 3 g |
| Tự nhiên | 3 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 4.5 g |
| Hoà tan | 1.4 g |
| Không hoà tan | 3.2 g |
| Protein | 4 g |
| Chất béo | 2.5 g |
| Bão hoà | 0.3 g |
| Không bão hoà | 2.2 g |
| Natri | 250 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng chất xơ cao
- Protein thực vật
- Chỉ số đường huyết thấp
- Hàm lượng natri vừa phải
- Chứa một số thành phần đã qua chế biến (gia vị, dầu)
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Cà tím cà ri đậu gà là bao nhiêu?
Cà tím cà ri đậu gà có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp). Một cốc điển hình (150 g) có tải lượng đường huyết là 7.5; trên 100 g tải lượng đường huyết là 5.
Cà tím cà ri đậu gà có phù hợp cho người kháng insulin không?
Cà tím cà ri đậu gà có chỉ số đường huyết thấp (35), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Cà tím cà ri đậu gà ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Cà tím cà ri đậu gà có tải lượng đường huyết 5 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Cà tím cà ri đậu gà trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
