đạm đậu faba
GI thấp
GL 1.1 trên 100 g
- Hàm lượng protein rất cao
- Hàm lượng natri rất cao
đạm đậu faba có chỉ số đường huyết là 15 (Thấp).
Cập nhật 8 thg 2, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
- GL 1 trên 100 g Has lower sodium content and higher fiber content, which supports blood sugar control.
Đạm đậu hà lan cô lập - GL 1 trên 100 g Contains more fiber and healthy fats, and less sodium than broad bean protein.
bột hạt bí - GL 1 trên 100 g It is naturally rich in fiber and healthy fats, and at the same time has a very low sodium level.
Bột protein cây gai dầu
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
đạm đậu faba là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 350 kcal |
| Carbohydrate | 7 g |
| Đường (tổng) | 1 g |
| Tự nhiên | 1 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 3 g |
| Hoà tan | 0.9 g |
| Không hoà tan | 2.1 g |
| Protein | 80 g |
| Chất béo | 2 g |
| Bão hoà | 0.3 g |
| Không bão hoà | 1.7 g |
| Natri | 900 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng protein rất cao
- Hàm lượng đường thấp
- Mức độ chế biến thấp
- Hàm lượng natri rất cao
- Lượng chất xơ vừa phải
- Không có dữ liệu về chỉ số đường huyết
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của đạm đậu faba là bao nhiêu?
đạm đậu faba có chỉ số đường huyết là 15 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 1.1 trên 100 g.
đạm đậu faba có phù hợp cho người kháng insulin không?
đạm đậu faba có chỉ số đường huyết thấp (15), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
đạm đậu faba ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
đạm đậu faba có tải lượng đường huyết 1.1 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Xem đạm đậu faba trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
