Dải đậu phụ siêu cứng

GI 15 · ThấpGL 1 / 100 g8/10

GI thấp

15 GI

GL 1 trên 100 g

Điểm Logi 8/10

Dải đậu phụ siêu cứng có chỉ số đường huyết là 15, bằng với Đậu phụ thường nguyên bản (15).

Cập nhật 13 thg 10, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Logi · Quản lý kháng insulin

Dải đậu phụ siêu cứng là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

Calo

1.9 g

Carbohydrate

8.1 g

Protein

4.8 g

Chất béo

mỗi 100g

50%

Vừa phải

Tại sao điểm này?

Chứa: đậu nành

Chỉ số đường huyết của Dải đậu phụ siêu cứng là bao nhiêu?

Dải đậu phụ siêu cứng có chỉ số đường huyết là 15 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 1 trên 100 g.

Dải đậu phụ siêu cứng có phù hợp cho người kháng insulin không?

Dải đậu phụ siêu cứng có chỉ số đường huyết thấp (15), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.

Dạng nào của Đậu phụ thường có tải lượng đường huyết thấp nhất?

Trong các dạng của Đậu phụ thường trong cơ sở dữ liệu này, đậu phụ giàu protein có tải lượng đường huyết thấp nhất (0.3 trên 100 g).

Xem Dải đậu phụ siêu cứng trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.