Bột uống điện giải
GI cao
GL 170 trên ly (250 g) · GL 68 trên 100 g
- Cung cấp điện giải
- Lượng đường thêm vào rất cao
Bột uống điện giải có chỉ số đường huyết là 80 (Cao). Một ly (250 g) thêm tải lượng đường huyết là 170.
Cập nhật 13 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Bột uống điện giải là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 350 kcal |
| Carbohydrate | 85 g |
| Đường (tổng) | 75 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 75 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Chất béo | 0 g |
| Bão hoà | 0 g |
| Không bão hoà | 0 g |
| Natri | 2000 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Cung cấp điện giải
- Không có chất béo
- Lượng đường thêm vào rất cao
- Chỉ số glycemic và tải lượng glycemic rất cao
- Không có chất xơ hoặc protein
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bột uống điện giải là bao nhiêu?
Bột uống điện giải có chỉ số đường huyết là 80 (Cao). Một ly (250 g) có tải lượng đường huyết là 170; trên 100 g tải lượng đường huyết là 68.
Bột uống điện giải có phù hợp cho người kháng insulin không?
Bột uống điện giải có chỉ số đường huyết cao (80) và làm tăng đường huyết nhanh. Lựa chọn thay thế tải lượng thấp hơn là Nước dừa tự nhiên.
Bột uống điện giải ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Bột uống điện giải có tải lượng đường huyết 68 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Xem Bột uống điện giải trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
