Bột uống điện giải
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Bột uống điện giải có chỉ số đường huyết 80, được xếp loại là thực phẩm GI cao. Với tải lượng đường huyết 68 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
So với các beverages khác, Bột uống điện giải xếp hạng trong nhóm cao nhất về chỉ số đường huyết.
Bột uống điện giải có thể gây tăng đường huyết nhanh và nên ăn với khẩu phần nhỏ.
Điểm Logi: 2/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Cung cấp điện giải
- ✓ Không có chất béo
- ✗ Lượng đường thêm vào rất cao
- ✗ Chỉ số glycemic và tải lượng glycemic rất cao
- ✗ Không có chất xơ hoặc protein
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 350 kcal |
| Carbohydrate | 85g |
| Đường (tổng) | 75g |
| Tự nhiên | 0.0g |
| Thêm vào | 75g |
| Chất xơ | 0g |
| Hoà tan | 0g |
| Không hoà tan | 0g |
| Protein | 0g |
| Chất béo | 0g |
| Bão hoà | 0g |
| Không bão hoà | 0g |
| Natri | 2000mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bột uống điện giải là bao nhiêu?
Bột uống điện giải có chỉ số đường huyết 80, được xếp loại là thực phẩm GI cao. Với tải lượng đường huyết 68 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
Bột uống điện giải có phù hợp cho người kháng insulin không?
Bột uống điện giải có chỉ số đường huyết cao (80). Người kháng insulin nên hạn chế tiêu thụ.
Bột uống điện giải ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Bột uống điện giải có tải lượng đường huyết 68 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →