bột trà đá
GI 80 · CaoGL 75 / 100 g1/10
GI cao
80 GI
GL 75 trên 100 g
Điểm Logi 1/10
- Ít chất béo
- Hàm lượng đường bổ sung cực cao
bột trà đá có chỉ số đường huyết là 80 (Cao).
Cập nhật 6 thg 10, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
bột trà đá là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
380
Calo
94 g
Carbohydrate
0.2 g
Protein
0 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 380 kcal |
| Carbohydrate | 94 g |
| Đường (tổng) | 90 g |
| Tự nhiên | 2 g |
| Thêm vào | 88 g |
| Chất xơ | 0.5 g |
| Hoà tan | 0.2 g |
| Không hoà tan | 0.3 g |
| Protein | 0.2 g |
| Chất béo | 0 g |
| Bão hoà | 0 g |
| Không bão hoà | 0 g |
| Natri | 30 mg |
Mức độ chế biến
95%
Chế biến cao
Tại sao điểm này?
- Ít chất béo
- Tiện lợi để pha chế nhanh
- Hàm lượng đường bổ sung cực cao
- Thực phẩm siêu chế biến
- Chỉ số và tải lượng đường huyết cao
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của bột trà đá là bao nhiêu?
bột trà đá có chỉ số đường huyết là 80 (Cao) và tải lượng đường huyết là 75 trên 100 g.
bột trà đá có phù hợp cho người kháng insulin không?
bột trà đá có chỉ số đường huyết cao (80). Người kháng insulin nên hạn chế tiêu thụ.
bột trà đá ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
bột trà đá có tải lượng đường huyết 75 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem bột trà đá trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
